說好的春天呢?
總覺得一離開冬天就一夜夏天了,過年囤積用來冬眠的脂肪肥油都還沒時間好好消滅啊!(總編表示:你也偷懶太久了)
Ting編覺得委屈,但Ting編不說(淚奔)
一想到夏天當然就是陽光、沙灘、比基尼,但低頭看向肚子...自備泳圈也不會加分啊...
只好在奔向海邊之前盡快用一兩個月的時間讓自己準備好,成為健康線條美人!
不過要邁向輕盈苗條之路絕對不能依賴不吃不喝,既傷身又容易復胖。
只要選對吃下肚的好食物,再加強運動,恢復窈窕體態不是夢!
少油少脂的輕食料理是最不造成身體負擔的食物了!
當然自己煮最健康,記得少油少鹽營養均衡,但困擾之一是一個人的食材份量好難抓,煮太多吃不完又很可惜。
所以推薦大家到裸市集購買嚴選食材,要多少買多少、環保不浪費啊!(Naked Market 裸市集 - 帶你享受,親手下廚的美好)
另一個困擾就是...誰每天七、八點下了班還能這麼勤快煮飯啦!
常常附近外食解決一餐是一餐,不過便當挑來挑去總是太油太鹹,青菜量又容易攝取不足,這時候有大量生菜沙拉的輕食就是最好的選擇了!
像是異國風味的Allegro 樂格輕食、還有主打輕食的吉野家白色二代店,都是好選擇!(更多輕食好餐廳可參考:減肥也要吃美食!!台北四家輕食推薦)
但就算要減肥姐妹淘下午茶還是不能缺席啊!
不要怕,Ting為大家精選了四間好吃又健康的美味鬆餅:連酵母都自己培養的搗蛋鬼鬆餅、能吃到穀物天然香氣的九州鬆餅、有大份量鹹食鬆餅的Jamling cafe、鬆軟Q彈的銀座鬆餅,讓你擺脫吃甜食就會胖的窘境。
遊訪九份、金瓜石、水湳洞這三處多達三十幾個必去景點,這七種交通方案編輯部大力推薦,快樂出遊、輕鬆回家。
2015情人節甜蜜出遊攻略 一年一度的西洋情人節又即將來臨了,又剛好適逢周末,在煩惱又要心愛的另一半到哪裡玩嗎?今天時刻旅行為您準備了各式各樣的景點,讓您節日出遊不怕沒梗哦。 台北市內親近自然
在台灣以後來花蓮,除了好山好水,還會有個英國理髮師讓你有一個好髮型。在這美麗的東海岸體驗過後,以後要來花蓮,你又會多了個理由。
中文字很奇妙,「吃好」與「好吃」,只是前後順序置換了一下,衍伸出來的意義卻又如此耐人尋味。來基隆吃早餐,是吃好的,也是好吃的,更是帶你來走一趟吃好好吃的。
總會有一些時候,我們腦袋清明,異常地早起。繼上次吃一口基隆,不一樣的早餐一炮有點紅之後,新的基隆早餐提案在此,基隆坐啦早餐,外帶無味,無比適合讓你好好享受早晨,好好吃份早餐,好好對待自己。
當雲霧還有山嵐瀰漫,隨著山坡冉冉而生的山嵐,應該只有如夢似幻可以形容,那太過囂張的美麗!
隨著時序邁入陰雨綿綿的季節,為了不讓難得的週末假日,讓一場場的大雨給破壞掉,小編提早收集了下雨天的約會特輯,分別為純室內版的雨天備案,讓怕淋濕的你,好好的約會、盡興的約會;也有適合下雨氛圍的出遊地點(當然風勢雨勢也是不能太大啦),讓不畏風雨的你,也可以在雨天找到樂子。讓我們堅信人定勝天,打敗下雨天!
一年一度的情人節,您是否為了如何要給另一半一份浪漫的回憶,在苦思不知如何安排行程呢? 總是吃吃喝喝加上逛街是否太過單調呢? 時刻旅行為您特搜了大台北地區的特色夜景,大多是自行開車或騎車就可到達,不用辛苦走登山步道就能享受的美麗夜景,讓您的情人之夜更加的多彩多姿。