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宜蘭・加羅湖｜走過四季，寶藏藏在終點後的旅程裡
登山可比喻為人的一生，有的人，像是拼命在追趕著什麼，趕著太陽下山前到達目的地，趕著年齡的時程，幾歲前有房，幾歲前把自己嫁掉；而有的人帶足裝備，慢慢欣賞沿途的風景，累了則就地扎營，補充好體力再上路前進。 很幸運的，這次的路線是來回折返，才能在一股腦地往前衝後，又回頭體驗這座山多樣的面貌。不過人生，可沒這麼幸運⋯⋯
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旅行創業家．Stay旅人書店｜回家，用書香沉釀道地的宜蘭味
既然閱讀與旅行是我生活的最大興趣，當我跟太太返鄉，沒想太多就決定創業開辦「Stay旅人書店」，開一間很宜蘭的書店，集合到這裡旅行還有留在這邊生活的人，歡迎大家在午後到這裡「翻」一杯，陶醉在他家釀的宜蘭味。
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必定再訪的店・The baker 鄉村廚房｜用心烘培的巷弄早午餐
早晨的第一道料理，總是特別讓人感覺幸福，我和朋友稱讚著歐姆蛋的美味，配了一口早午餐附的麵包，咬下去的霎那，嘴裡散發的麥香，醇得令人感到不真實，蓬鬆的組織配上酥脆的麵皮，和濃郁的起司丁完美融合，乍看之下非常普通，但麵包的香氣以及嚼勁的餘韻，卻一直在嘴裡迴盪著。
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【雲林．彩繪村】頂溪貓咪彩繪村，屋頂上的流浪貓小咪
位於雲林縣虎尾鎮頂溪社區：屋頂上的貓，除了可愛的貓壁畫與雕像之外，其藝術背後的故事更令人為之動容。
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【苗栗．湖中島】日新島，與世隔絕的全台唯一湖中小島
夏季炎熱，想去哪涼快呢？不用跋山涉水，苗栗頭屋就有這麼一個「全台唯一湖中島」，為在明德水庫的日新島，快抄下筆記旅遊趣！！
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新竹．米粉｜風土的體現，九降風吹下的國際米粉
風土風土如果要說什麼是風土，一抓一把，用手撕開的米粉，吹過新竹九降風的手工米粉，就是沾染這片土地最為真實的味道了。
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旅行・態度｜走出台灣，住進外國人的「共享社區」
瑜伽沒有硬性規定要參加，雖然要很早起，行程也排得滿滿的，但卻意外的充實，且身心靈都很愉悅，有時可能會有半天的休假，我和其他夥伴會一起在山林裡騎腳踏車，亂摘山上的水果來吃、去河川游泳、划獨木舟，或是開車到有收訊的地方狂滑手機。 那時的我，體會到一種前所未有的 "美好人生" ，在有印象以來的生命裡，這是會被mark為「一段非常快樂的日子」。那時的我經常想著：「我這輩子，還有什麼其他片刻，讓我覺得如此快樂？」，有趣的是，這是我陣子住在這裡，也經常問著自己的問題，也許這也是為什麼，我最近經常想起澳洲瑜珈會館的緣故吧。
台北公館．餐酒 ｜用生活中的一點美好來改變世界 - 好處Have a Nice Day
你今天早上醒來，有帶著期待興奮的心情起床上班嗎? 所謂的「被夢想叫醒」聽來太過浪漫，卻沒想到生活中真有人是帶著這樣的心情在實踐生活。
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台東．生活｜MATA家屋：將台東山海的風土作物收藏於餐桌(下)
原住民風味餐不只有美味，還有一個故事，這裡的生活本身就是最棒的食譜，整座山海都是我們的餐桌，到台東MATA家屋住宿，採擷山海風物的好滋味。
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台東．生活｜庫站Café：在糖廠開咖啡館，品嘗苦裡帶甜的人生滋味
回家生活，在台東糖廠開一間庫站Café，品嘗苦裡帶甜的人生滋味，既然賺不了大錢，那就努力把日子過得像旅行那樣自由。
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台東．生活｜193咖啡館：跟著貓腳印，踩出獨立於城市的節奏
到台東生活，暫時跟城市說再見，在193咖啡館喝一口咖啡、吃一口鬆餅的節奏，就像貓的腳步，輕輕的，靜靜的，偶爾任性的放慢腳步，蹲視著四季的風采。
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【池上美食】囉嗦義式餐館Rosso：一股無可自拔的料理執念。
12月份剛開幕的「囉嗦Rosso」，是台東池上一間充滿態度的義式餐館，位置在台東池上郵局對面，沒有醒目招牌的它，以熱…