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基隆．早餐｜乾麵與豬腳，長腳麵食的基隆風土味
最鮮明的印象，還是淒風苦雨中的基隆，晚上回家鑽進巷口，昏暗黃燈配著乾麵、餛飩湯吃。乾麵與餛飩湯是熱的，感覺像有人歡迎你回來基隆的心情，也是暖的。
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花蓮．咖啡館｜Giocare義式.手沖咖啡：生活沒有侷限，陽光陰雨佐味的個性咖啡
來花蓮的「Giocare」義式手沖咖啡館，用一杯咖啡的時間，走出框架，好好看看忽濃忽淡的光影，那才是生活真實的速度。
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態度・旅行｜脫離日常的自己，來場旅行小出走吧！
人嘛，偶爾總有情緒不佳、負能量無限大的時候，此時一個人看場電影、看本書眼淚都會莫名地流下，進一步地則嚎啕大哭到聲嘶力竭，不怕，正常能量釋放，跟突如其來的地震一樣。 但更嚴重時呢？一個人旅行出走，好像是唯一的解藥。就讓我們不顧一切地把自己丟到一個陌生的地方，讓自己也變得陌生，來場驚喜小旅行吧！
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台北．北投｜軍艦岩親山步道：歸零，擁抱自然的療癒之旅
拋開都市的塵囂與欲望，來到台北著名的景點「軍艦岩親山步道」，回到最原始的狀態，聆聽自己最根本的需求，體驗一場擁抱自然的療癒之旅。
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蔬食．生活｜動物誌。無肉也歡，舉杯同樂的日子
受夠了油膩、濃重豆味的素食自助餐的你，來動物誌品嚐清新的蔬食料理吧。點一道最熱門的餐點「韓式卡滋豆腐蓋飯」，告訴你吃飯也能保育石虎的神奇故事。品嚐多種時蔬混成的獨創「卡滋排」，大口咬下的咖滋咖滋聲最開胃。配上店內來自歐洲富有設計感的經典酒品，讓你可以放鬆的跟朋友喝酒聊天度過一下午。最後請注意， 有萌貓出沒，保證讓鐵石心腸也融化。
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【大安站．飲料】木子日青 日嚐專賣店，粉紅少女系的草莓牛奶珍珠
又是一家在IG上被燒很久，終於跑來一嘗的店，這家是不論是店名或者飲料都很浪漫的「木子日青 日嚐專賣店」。
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態度．旅行｜今夜，做一場林森北路的夢
林森北路的小巷弄俗稱条通，裝載著餐廳油煙味和紙醉金迷的夜生活。在這裡散步，就像做一場夢，可以暫時在這個日本氣氛裡沈沈睡去，忘記苦悶的日常生活。
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花蓮．咖啡館｜「看巷小」什麼玩藝+咖啡吧：有種生活是喝咖啡的感覺
「看巷小」的風格曠達自在，還有美感相伴，雖然不比歐洲的百年咖啡館，但一杯熱騰騰的咖啡，濃縮了幾個世代的共同回憶，也見證著花蓮的歷史；到這裡聊創作、談美感、過生活的我們，誰能保證自己不會是下個經典傳說呢？
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離島・東引｜東引就是AKA磯釣，海產，美酒天堂。
早上出發去坐在懸崖上釣魚，晚上那些魚就出現在餐桌上！多汁肥美又鮮甜是對每樣菜的形容。這個時候配上美酒，與三五好友一起飲酒作樂享用美食。啊斯～～～人生一大享受。
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【北門站．甜點】Second Place 好去處，享受一下午的美好時光
滿牆的烘培用具讓人心癢癢好想做甜點，光線充足，溫暖的木質色系，整間店的氣味非常好聞，走日系風格的超可愛小店。
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花蓮．早餐│找回生活從吃早餐開始
旅行的時候，總會讓早餐揭開旅行的美好序幕，因為不只是要吃飽，而是吃一種早餐的感覺，短暫脫離常軌的時間，到花蓮吃一口早餐，投入這一刻的感動，開始慢食快享的新生活。
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設計・美食｜在陽光綠蔭間找尋一杯咖啡的靈感－Fujin Tree 353 Cafe By symple kaffa
坐在街邊看風景喝咖啡的感覺，很假掰、很浪漫，在台北街頭卻很難有這種享受，騎樓太窄、空氣太髒、馬路車聲太吵，但這樣的夢想卻在Fujin Tree 353 Cafe By symple kaffa成就解鎖。一口「皺皺」、一口咖啡，讓我們來場與微風綠蔭的午茶約會。